7th of July 2018 09:28 AM Link
Tymczasem dzisiaj na Zakrzówku zajęcia OW pod czujnym okiem ratowników wodnych 🙂 🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️
Message image
5th of July 2018 11:19 AM
Chcielibyśmy poznać Waszą opinię na temat opcjonalnej możliwości zmiany trasy rowerowej krótkiego dystansu - XTERRA Short. Czy rezygnacja z najtrudniejszej części tej trasy i zastąpienie jej łatwiejsza drogą, (którą będzie można przejechać np. zwykłym rowerem trekingowym) to dobry pomysł? Prosimy również o wypowiedzi w formie komentarza, szczególnie osób, które pokonały zeszłoroczną trasę XTERRA Short na naszych zawodach. 🚵‍♂️🚵‍♀️🚵‍♂️🚵‍♀️🚵‍♂️🚵‍♀️
5th of July 2018 08:39 AM Link
Tak było w weekend podczas zawodów XTERRA France 🇨🇵️💪💪💪. A my już powoli zaczynamy odliczać czas do spotkania z najlepszymi zawodnikami świata podczas XTERRA Poland 2018 👍
4th of July 2018 08:50 AM
Jaki rodzaj pogody preferujecie podczas startu w zawodach crosstriathlonowych?
3rd of July 2018 09:31 PM Link
Na dzisiejszy trening biegowy przybyli super mocni zawodnicy! Zuzia i Filip pokazali wielką wolę walki i moc, a forma będzie jeszcze rosła, bo do zawodów jest jeszcze trochę czasu 🙂 Po rozgrzewce poćwiczyliśmy trochę techniki - skipy, podbiegi, zbiegi, było też trochę biegu ciągłego w terenie i sprinty na czas. A na koniec parę ćwiczeń siłowych i rozciąganie. Zapraszamy za tydzień!
Message image
3rd of July 2018 11:49 AM Link
Tylko 40 dni! Tyle pozostało do czasu gdy będziecie mogli zmierzyć się w Krakowie z największymi tuzami crosstriathlonu na świecie. Gotowi na wyzwanie? Gotowi aby podjąć walkę? Gotowi na XTERRA Poland 2018?
Podczas XTERRA Poland zawodnicy pokonują 1,5 km pływania w przepięknym Zalewie Zakrzówek, 36 km roweru MTB po krętych trasach Bielańsko-Tynieckiego Parku Krajobrazowego i 10 km trailowego biegu po terenie Zakrzówka. Zawody są kwalifikacjami Mistrzostw Świata XTERRA, a jednocześnie mają rangę Mistrzostw Polski w Crosstriathlonie. Zapraszamy do Krakowa na prawdziwie sportowe wyzwanie! 💪💪💪
Message image
2nd of July 2018 07:41 AM Link
A oto nasz wakacyjny rozkład wspólnych treningów. ZAPRASZAMY 🙂
🏊‍♂️🏊‍♂️ Xterra Swim, wtorek, godz. 6.30
👦👧🧑ZAJĘCIA dla dzieci: bieganie, godz. 18.00
🏃‍♂️🏃‍♀️ Xterra Run Starters, środa, godz. 19.00
🏊‍♂️🏊‍ Xterra Swim, sobota, godz. 8.30
🧑👧👦ZAJĘCIA dla dzieci: Rower MTB sobota, godz. 10.30
🚵‍♂️🚵‍♀️ Xterra Bike MTB Starters, sobota, godz. 16.00
Message image
29th of June 2018 09:32 AM Link
XTERRA Sprint to połowa dystansu XTERRA – wszystkie konkurencje odbywają się dokładnie po tych samych trasach, co dystans długi, ale zawodnicy przy każdej z nich pokonują tylko jedną pętlę. Pływamy 750 m w najpiękniejszym z możliwych zbiorniku – Zalewie Zakrzówek, następnie jedziemy 18 km rowerem po ścieżkach Bielańsko-Tynieckiego Parku Krajobrazowego, a na końcu biegniemy 5 km po terenie Zakrzówka, finiszując na czerwonym dywanie. Jeśli myślisz o starcie, ale nie jesteś pewny/a czy dasz radę zapraszamy na wspólne treningi. Jeszcze zdrzysz się przygotować! Jak to zrobić? --> http://xterrapoland.pl/aktualnosci/projekt-xterra-swim-bike-run/ Zapraszamy! 🙂
Message image
27th of June 2018 08:30 AM Link
UWAGA, tylko do 30 czerwca niższe opłaty startowe za udział w zawodach XTERRA Poland 2018. Od 1 lipca obowiązywać będą poniższe stawki:

Wysokość opłaty dla dystansu długiego:
326 PLN – do 30.06.2018
438 PLN – od 1.07.2018 do 3.08.2018

Wysokość opłaty dla dystansu krótkiego:
196 PLN – do 30.06.2018
250 PLN – od 1.07.2018 do 3.08.2018

Sztafety (tylko dla dystansu długiego):
415 PLN – do 30.06.2018
489 PLN – od 1.07.2018 do 3.08.2018

Zapisani? http://xterrapoland.pl/ 💪💪💪
Message image
12th of June 2018 10:15 AM Link
Dzisiejszy poranny trening 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ na Zakrzówku skończył się niespodziewaną,🌩️🌩️🌩️ ewakuacją z wody🌩️🌩️🌩️. Poćwiczyliśmy za to szybkie przebieranie w pierwszej strefie zmian, na bardzo małej przestrzeni 😅
Message image
11th of May 2018 10:11 PM Link
Kręcimy! Pamiętajcie - w sobotę o 16.00 Ania i Tomek poprowadzą trening XTERRA Bike MTB Starters, a jak ktoś zaśpi, to w niedzielę o 10.00 Grzesiek pomęczy Was na XTERRA Bike MTB 🙂
I oczywiście trzymamy kciuki za wszystkich startujących w ten weekend! Powodzenia!!! 🙂
10th of May 2018 07:51 AM Link
<3 🏊‍♂️ <3 🚵‍♀️ <3🏃‍♂️
8th of May 2018 10:22 PM
Które trasy rowerowe bardziej nadają się do rozgrywania etapu rowerowego MTB 🚵‍♀️ w zawodach cross triathlonowych w Krakowie 🏊‍♂️🚵‍♂️🏃‍♂️ Las Wolski czy Zakrzówek? A może macie swoje propozycje?
6th of May 2018 04:10 PM Link
Koniec długiego weekendu oznacza początek kolejnego tygodnia wspólnego trenowania 😉 Wracamy do stałego rytmu przygotowań i w nadchodzących dniach zapraszamy na:
🏃‍♂️🏃‍♀️ Xterra Run wtorek, godz. 18.15
🏃‍♂️🏃‍♀️ Xterra Run Starters, środa, godz. 19.00
🏊‍♂️🏊‍♂️ Xterra Swim Zakrzówek, wtorek, godz. 6.30
🏊‍♂️🏊‍ Xterra Swim Kryspinów, środa, godz. 19.30
Potem wskakujemy na rowery 💪💪🚵‍♂️
🚵‍♂️🚵‍♀️ Xterra Bike MTB Starters, sobota, godz. 16.00
🚵‍♀️🚵‍♂️ Xterra Bike MTB, niedziela, godz. 10.00 💪💪💪
Message image
5th of May 2018 05:35 PM Link
No niestety... 🙁 przytrafia się każdemu. Kontuzja, czyli niechciana część każdego sportowego życia. Tym razem dopadła naszego trenera i głównego zawiadowcę zawodów XTERRA Poland Wojtka, który z tego powodu nie dotarł na dzisiejszy trening grupy XTERRA Bike MTB Starters. Trzymamy kciuki za szybki powrót do zdrowia. Nie wiemy jeszcze co konkretnie się stało, diagnoza w poniedziałek. Trzymaj się trenerze!!!
Message image
4th of May 2018 08:52 AM Link
Długi, bardzo długi weekend trwa w najlepsze. Niektórzy z Was korzystają ze znakomitej pogody w Polsce i aktywnie spędzają każdą godzinę, inni wybrali zagraniczne wojaże. Ale wszędzie jest 💪💪💪 i treningi 🏊‍♂️🚵‍♀️🏃‍♂️ Tak trzymać!
Message image
2nd of May 2018 01:26 PM Link
Zapraszamy do wzięcia udziału w zawodach organizowanych przez naszego partnera Triathlon Polska zawody sportowe 🙂 Najbliższe zawody już 19 maja Osiek Triathlon, następnie coś specjalnie dla Was Bielawa CROSS Triathlon oraz Bike Atelier Triathlon Sosnowiec. A we wrześniu Chęciny Triathlon 2018 💪🏊‍♂️🚵‍♀️🏃‍♂️👊
29th of April 2018 09:15 PM Link
Początek długiego weekendu już za nami. Wielkie graty dla śmiałków, którzy dzisiaj otworzyli z nami sezon OPEN WATER🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ na Zakrzówku 🙂 <3 Było - jak to zwykle na początku sezonu - dosyć rześko ;). Brawo dla ekipy sobotnich jeźdźców spod znaku MTB Starters 🚵‍♀️🚵‍♂️🚵‍♀️ oraz dzisiejszego peletonu szosowego. Rozkręcamy się na dobre! 💪💪💪
Message image
28th of April 2018 01:15 PM Link
Tak, doczekaliśmy się! 🙂 🙂 🙂 OPEN WATER 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️startujemy jutro o 9.00. A oto oficjalny pomiar temperatury, dzisiaj o godz. 12.30. Jest 16 stopni... przy brzegu 😉 Zapraszamy wszystkich spragnionych pływania na otwartym akwenie 🙂
Message image
28th of April 2018 08:02 AM Link
A Wy w którym chcielibyście wystartować lub już wystartowaliście? Nasz typ to oczywiście 8! 🙂 👊