22nd of Luty 2018 09:42 AM Link
Uwaga Uwaga !!
W nadchodzący weekend jest zmiana termin u treningu MTB z niedzieli 25.02 na sobotę 24.02
Zapraszamy.
Event https://www.facebook.com/events/207378540000812/
XTERRA Bike MTB
Bezpłatne otwarte dla wszystkich zajęcia kolarskie (mtb), które odbywają się w weekendy (sobota lub niedziela). Co ...
11th of Luty 2018 11:00 AM
20th of Luty 2018 07:23 AM
PRZYPOMINAMY!!!
Dziś WTOREK a to oznacza, że BIEGAMY!!
Kto miał być niech będzie, a kto nie planował niech zaplanuje.
Do zobaczenia na treningu! 😀
https://www.facebook.com/events/165767087389718/
A ŚRODA to idealny dzień na TRENING dla początkujących biegaczy.
Bądźcie koniecznie!
W tym tygodniu biegacie z Anią i Rafałem👍🤗
https://www.facebook.com/events/185297942240788/
19th of Luty 2018 07:34 PM Link
Jak Wasz trening przed Xterra Kids? Zakrzówek czeka - zapisy już otwarte!
INFORMACJE: http://xterrapoland.pl/dla-zawodnika/xterra-kids/ ZAPISY: http://zapisy.sts-timing.pl/229/kids/
Message image
17th of Luty 2018 06:53 PM Link
Uwaga! Jutro godz. 11:00, na Zakrzówku, czekać będzie na Was trzech trenerów 😇😇😇
1. Wojtek zabierze chętnych na I Zimowy Objazd Xterrowej Trasy Rowerowej!👍
2. Marcin zatroszczy się o tych, którzy chcą szlifować technikę👍👍
3. Grzesiek zadba o początkujących👍👍👍
PRZYBYWAJCIE!!! Jutro będzie przepieknie😁
Event https://www.facebook.com/events/207378540000812/
XTERRA Bike MTB
Bezpłatne otwarte dla wszystkich zajęcia kolarskie (mtb), które odbywają się w weekendy (sobota lub niedziela). Co ...
11th of Luty 2018 11:00 AM
16th of Luty 2018 09:48 AM Link
XTERRA Poland – długi dystans
Na długim dystansie XTERRA Poland 2018 zawodnicy pokonują 1,5 km pływania w przepięknym Zalewie Zakrzówek, 36 km roweru MTB po krętych trasach Bielańsko-Tynieckiego Parku Krajobrazowego, i 10 km trailowego biegu po terenie Zakrzówka. Zawody są kwalifikacjami Mistrzostw Świata XTERRA, a jednocześnie kolejny rok z rzędu mają rangę Mistrzostw Polski w Crosstriathlonie.

XTERRA Poland – krótki dystans
Dystans krótki XTERRA Poland 2018 r. to połowa dystansu długiego – wszystkie konkurencje odbywają się dokładnie po tych samych trasach, co dystans długi, ale zawodnicy przy każdej z nich pokonują tylko jedną pętlę. Czyli – pływamy 750 m w najpiękniejszym z możliwych zbiorniku – Zalewie Zakrzówek, następnie jedziemy 18 km rowerem po ścieżkach Bielańsko-Tynieckiego Parku Krajobrazowego, a na końcu biegniemy 5 km po terenie Zakrzówka, finiszując na czerwonym dywanie.

Harmonogram:
Poniżej zamieszczony jest wstępny harmonogram Zawodów. Może ulec zmianie. O zmianach harmonogramu Organizator będzie informował na stronie internetowej (www.xterrapoland.pl) i w aktualnościach na fanpage Zawodów.

Piątek 10.08.2018 r.:
16:00-19:00 – otwarcie Biura Zawodów (odbiór pakietów startowych)
16:00-18:00 – objazd trasy kolarskiej (start godz. 16:00)

Sobota 11.08.2018 r.:
08:30-19:00 – otwarcie Biura Zawodów (odbiór pakietów startowych)
18:00 – odprawa techniczna, pasta party

Niedziela 12.08.2018 r.:
8:30-11:30 – otwarcie Biura Zawodów (odbiór pakietów startowych)
12:00-13:15 – wprowadzanie rowerów do strefy zmian
13:15 – odprawa dla zawodników
13:30 – start dystansu długiego
18:30 – zamknięcie trasy dla dystansu długiego
18:40 – dekoracja zawodników dystansu długiego”

On 12 August 2018, professional and amateur fans of this challenging version of triathlon will have an opportunity to compete with athletes from across Europe and the world in the heart of Kraków (Cracow). Organizers selected the city’s most picturesque and exciting venues to host running, swimming and cycling events. The swimming section will take place in the flooded quarry of Zakrzówek. With its rich choice of routes of varying difficulty, the Las Pychowicki will provide a beautiful but challenging setting for the cycling race. Last but not least, running will take you back to Zakrzówek to explore its secret and little-visited paths.

Racers participating in the second XTERRA Poland event will compete for 25 qualifying slots for the XTERRA World Championship held in Maui, Hawaii on 28 October 2018.

The schedule provided below is indicative and may be subject to change. Changes, if any, will be communicated on the official website (www.xterrapoland.pl) and in the news section of the XTERRA Poland fanpage

Friday, 10 Aug 2018:
4PM-7PM – Registration office opening hours (start packages pickup)
4PM-6PM – Bike route check

Saturday 11 Aug 2018:
7:30AM -7PM – Registration office opening hours (start packages pickup)
7PM – technical briefing, pasta party

Sunday 12 Aug 2018:
8:00AM-11:30AM – Registration office opening hours for FULL distance (start packages pickup for FULL distance only!)
12:00PM-1:15PM – storing bikes in transition zone
1:15PM – briefing for FULL distance contestants
1:30PM – start of FULL distance race
6:30PM – closing of FULL distance race course
6:40PM – decoration of FULL distance contestants
Event https://www.facebook.com/events/1785702815066601/
XTERRA Poland 2018
XTERRA Poland – długi dystans Na długim dystansie XTERRA Poland 2018 zawodnicy pokonują 1,5 km pływania w przepię...
12th of Sierpień 2018 07:00 AM
15th of Luty 2018 04:58 PM Link
Już w niedzielę kolejny trening XTERRA Bike MTB. START: 11.00 MIEJSCE: Zakrzówek Zapraszamy!
[EDIT]
Ha! Jak się okazało z poniższej dyskusji pod postem w niedzilę 18 lutego odbędzie się... objazd trasy XTERRA Poland 2017 :)! Takiego obrotu sprawy nie spodziewaliśmy się, ale zdopingował nas Brunon Nilemreh. Brawo TY! 🙂
14th of Luty 2018 04:07 PM Link
Kochani! Mamy najnowsze walentynkowe wiadomości! Koniecznie zobaczcie!
Jesteśmy ciekawi jak to jest u Was. Jakie Wy macie objawy? Za co Wy (po)kochacie Xterra Poland?
Najbardziej romantyczne odpowiedzi nagrodzimy walentynkowymi upominkami.
Najserdeczniejsze walentynkowe życzenia od nas dla Was 😍😍❤️❤️😘😘😘
13th of Luty 2018 10:56 PM Link
Bo prawdziwa miłość ma niejedno oblicze 🙂 <3 <3 <3 Pochwalcie się swoją Walentynką!
Message image
13th of Luty 2018 07:45 AM Link
Wraz z Marcelem Mierzickim uruchamiamy PROJEKT MARCEL – wspólne przygotowanie się do zawodów i wspólny start z opiekunem grupy – Marcelem, który z polską edycją XTERRA jest od początku i w tym roku postanowił zachęcić do udziału w zawodach wszystkich, którzy chcieliby, ale nie są pewni, czy dadzą radę 🙂 Marcel będzie Wam towarzyszył podczas zawodów, wspierał Was duchowo, a jak trzeba – również technicznie 🙂 Aby zasady startu były sprawiedliwe, zawodnicy startujący pod opieką Marcela będą klasyfikowani, lecz nie będą się ubiegać o zwycięstwo w grupach wiekowych – startujecie dla zabawy i radości z debiutu 🙂
Przeczytajcie o Marcelu, zajrzyjcie na jego fanpejdż Projekt Marcel, zapiszcie się i wystartujcie wspólnie! Szczegóły: http://xterrapoland.pl/aktualnosci/projekt-marcel/
12th of Luty 2018 08:51 AM Link
Do startu w XTERRA Poland pozostało równo... 6 miesięcy, dlatego intensywnie trenujemy! 🙂 🚵‍♂️Tym razem jazdę na rowerze po trasie zawodów 🙂 🚵‍♀️ A już jutro i pojutrze biegamy 🙂 🏃‍♂️🏃‍♀️ Dołączajcie do ekipy! Szczegółowy rozkład naszych zajęć znajdziecie w zakładce WYDARZENIA. Jest Moc 💪 Dzieje się!
Message image
11th of Luty 2018 04:37 PM Link
Zapraszamy dzieci i młodzież na zawody w niezwykłym miejscu – ukryty w centrum Krakowa, dawny kamieniołom Zakrzówek już po raz trzeci będzie miejscem zmagań małych i dużych wielbicieli pływania, roweru i biegów, czyli zawodów triathlonowych w terenie.Najmłodsi zawodnicy będą konkurować w specjalnie do tego celu wygrodzonej, płytkiej części zalewu, pod czujnym okiem naszej ekipy. Bieg do mety to niezapomniane przeżycie dla dzieciaków i jakże ogromne emocje rodziców!
Na młodzież ze starszych kategorii czeka jedyny w Polsce pełny cross triathlon – specjalnie przygotowana pętla pływacka, malownicza trasa rowerowa wokół całego zalewu Zakrzówek i terenowy bieg prowadzący do tej samej mety, którą w niedzielę będą przekraczać zawodnicy z całego świata podczas XTERRA Poland.
Wszyscy będą dla nas zwycięzcami i zrobimy wszystko, aby ten start był także startem w TRIprzygodę!
Event https://www.facebook.com/events/325466921297293/
XTERRA Kids
Zapraszamy dzieci i młodzież na zawody w niezwykłym miejscu – ukryty w centrum Krakowa, dawny kamieniołom Zakrzów...
11th of Sierpień 2018 09:00 AM
11th of Luty 2018 09:19 AM Link
Zapraszamy dzieci i młodzież na zawody w niezwykłym miejscu – ukryty w centrum Krakowa, dawny kamieniołom Zakrzówek już po raz trzeci będzie miejscem zmagań małych i dużych wielbicieli pływania, roweru i biegów, czyli zawodów triathlonowych w terenie.Najmłodsi zawodnicy będą konkurować w specjalnie do tego celu wygrodzonej, płytkiej części zalewu, pod czujnym okiem naszej ekipy. Bieg do mety to niezapomniane przeżycie dla dzieciaków i jakże ogromne emocje rodziców!
Na młodzież ze starszych kategorii czeka jedyny w Polsce pełny cross triathlon – specjalnie przygotowana pętla pływacka, malownicza trasa rowerowa wokół całego zalewu Zakrzówek i terenowy bieg prowadzący do tej samej mety, którą w niedzielę będą przekraczać zawodnicy z całego świata podczas XTERRA Poland.
Wszyscy będą dla nas zwycięzcami i zrobimy wszystko, aby ten start był także startem w TRIprzygodę!
Message image
10th of Luty 2018 07:39 AM Link
Kolejny wspólny trening MTB przed nami! Widzimy się w niedzielę o godz. 11.00, na Zakrzówku. Zapraszamy! Trening otwarty dla wszystkich zainteresowanych. Szczegóły: http://xterrapoland.pl/aktualnosci/projekt-xterra-swim-bike-run/
Event https://www.facebook.com/events/207378540000812/
XTERRA Bike MTB
Bezpłatne otwarte dla wszystkich zajęcia kolarskie (mtb), które odbywają się w weekendy (sobota lub niedziela). Co ...
11th of Luty 2018 11:00 AM
9th of Luty 2018 09:19 AM Link
Ruszyły zapisy na XTERRA Kids! 👶🧒👦👧🧑
INFORMACJE: http://xterrapoland.pl/dla-zawodnika/xterra-kids/ ZAPISY: http://zapisy.sts-timing.pl/229/kids/ Podoba nam się taka forma treningu, ale pamiętajcie, że podczas zawodów dzieci jeżdżą już same 😉 🚵‍♂️🚵‍♀️
8th of Luty 2018 08:03 PM Link
Wygląda jakoś znajomo 🙂 Kto zgadnie z jakich zawodów pochodzi to zdjęcie?
Message image
8th of Luty 2018 08:57 AM Link
Dzisiaj czwartek, TEN 🍩czwartek🍩. Ale może jednak zamiast wtranżalania kolejnego okrągłego 🍩tłusto-słodziaka🍩 i późniejszego musu spalania pustych kalorii znajdźcie w swoich archiwach fotkę pączusia i pochwalcie się nią publicznie :)? A może ktoś tak jak model ze zdjęć poniżej pokaże jak się robi prawdziwy wytop 😉 #jakpączekwmaśle #odpączuchadozucha #weźżejeszczejednego
Message image
7th of Luty 2018 03:21 PM Link
Tak! To już dzisiaj! Pierwszy trening dla osób rozpoczynających swoją przygodę z bieganiem. Przypominamy i zapraszamy! START: 19.00 MIEJSCE: Zakrzówek ul. Wyłom w Krakowie. Nie zapomnijcie o latarkach lub czołówkach oraz odpowiednich butach do biegania w terenie. Do zobaczenia!
Event https://www.facebook.com/events/185297942240788/
XTERRA Run Starters
XTERRA Run STARTERS to zajęcia biegowe przeznaczone dla osób rozpoczynających swoją przygodę z bieganiem lub triath...
7th of Luty 2018 07:00 PM
7th of Luty 2018 08:43 AM Link
Kiedy wszyscy mówią ci - zrzuć wagę, będziesz szybszy! - a ty i tak wybierasz swoją własną ścieżkę treningową 😉 Miłego dnia trajlony <3 😉
6th of Luty 2018 08:56 PM Link
Bezpłatne otwarte dla wszystkich zajęcia kolarskie (mtb), które odbywają się w weekendy (sobota lub niedziela). Co robimy? Doskonalimy technikę jazdy w terenie po Zakrzówku i okolicach. Im bliżej zawodów tym bardziej będziemy podkręcać tempo na naszych treningach. Zazwyczaj dzielimy się na 2 grupy zaawansowania w zależności od poziomu i liczby osób na treningu w danym dniu. Zajęcia trwają 90-120 minut. Wymagany sprawny rower górski i oczywiście kask. ZAPRASZAMY! Spotykamy się przed bazą nurków na Zakrzówku w Krakowie, przy ul. Wyłom.
Event https://www.facebook.com/events/207378540000812/
XTERRA Bike MTB
Bezpłatne otwarte dla wszystkich zajęcia kolarskie (mtb), które odbywają się w weekendy (sobota lub niedziela). Co ...
11th of Luty 2018 11:00 AM
6th of Luty 2018 07:44 AM Link
Wkrótce otwieramy zapisy na XTERRA Kids! Na pierwszych 10 młodych zawodników, którzy znajdą się na liście zawodów z potwierdzoną opłatą za start czeka... niespodzianka! Bądźcie czujni⏳🚲🏊‍♂️
Message image